Husk at beskytte huden mod solen

Din hud bliver hele tiden udsat for solens uv-stråler det er derfor vigtigt altid at beskytte dig mod solen.

Den bedste beskyttelse mod solens er at opholde sig i skyggen eller dække huden med tøj.

De dele af kroppen, som ikke er dækket af tøj bør beskyttes med solcreme. For de fleste vil en SPF 15 være tilstrækkelig.

Hvis uv-indekset kommer over 7, anbefales det at anvende SPF 30

Hvor meget solcreme skal jeg bruge?

Mange smører sig med for lidt solcreme. Det betyder at solcremen og dens virkning ikke er optimal. Et tyndt lag med faktor 15 kan betyde, at du kun er beskyttet med faktor 2.

Brug derfor rigeligt med solcreme. En god regel er 1 håndfuld pr. person.