Skal du på ski? Pas godt på huden på skiferien

Mellem 400.000 og 500.000 danskere tager hvert år på skiferie – enten til alperne eller på fjeldet. Er du en af de mange, som skal ud og stå på ski, så husk at frosten og den skarpe sol kan være hård ved huden.

Den hvide sne reflekterer helt op til 80% af solens UV stråler, så selvom det føles koldt, så kan solen skade din hud.

Din hud og dine øjne er ekstra følsomme

Den skarpe vintersol, der reflekteres i den hvide sne, kan være skrap for manges vinterblege hud. Hvis man ikke er opmærksom og husker at beskytte huden, kan vinterens skitur give skader, der ælder huden og øger risikoen for pigmentfejl og hudkræft.

Netop fordi vores hud i løbet af efteråret og vinteren ikke udsættes for den samme mængde sollys, som om sommeren, er huden ekstra følsom. Når huden så udsættes for både vind og kraftige solstråler kan den vinterblege hud blive voldsomt forbrændt. Husk derfor at bruge solcreme, så du undgår forbrændinger.

Det er også meget vigtigt at beskytte øjnene mod solens UV stråler. De fleste danskere har lyse øjne og er ekstra udsatte for solskader, så hvis du har blå øjne, bør du passe ekstra godt på dine øjne i sneen.

Gode råd til, hvordan du beskytter dig mod solen på skiferien:
  • Pas på solen, selvom du ikke kan mærke den. Du bliver let forbrændt.
  • Smør dig med solcreme i ansigtet og på hænderne.
  • Beskyt dine øjne med solbriller, som slutter tæt til hovedet.
  • Beskyt dine læber med en læbepomade med solfaktor.

Beskyt øjnene på skiferien

 

Det skønne lys og de fysiske aktiviteter på skifereien er rigtigt sundt, så bare du passer godt på din hud er vinterens ferie i sneklædte bjerge en fantastisk oplevelse.

Rigtig god ferie.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *