Tjek dine modermærker jævnligt
Brug ABCDE-reglen til at tjekke dine modermærker. Du bør tjekke din hud for forandringer ca. hver 3. måned
ABCDE-reglen repræsenterer en almindeligt anvendt klinisk guide til diagnosticering af et tidligt stadie af modermærkekræft. Du bør bruge det under selvundersøgelse af din hud. Det anbefales at du undersøger alle modermærker, der er større end 6 mm, hver måned.
I denne guide kan du se hvad du skal lede efter:
A-Asymmetri:
Normale modermærker er fuldstændig symmetriske. Hvis du bemærker asymmetri i dit modermærke, bør du få det undersøgt hos din læge.
B-Kant:
Modermærkets kant bør være regelmæssigt, hvor du nemt kan se det omrids, der dannes.
Hvis kanten er sløret og ujævn, eller hvis den har tydelige uregelmæssigheder, bør det undersøges af en læge.
C-Farve:
Et modermærke, der har mere end én farve, skal vurderes af en læge. Der findes nogle undtagelser til reglen, eftersom modermærker kan have to nuancer af burn (lysebrun og mørkebrun), men det bør også vurderes af en uddannet fagperson.
D-Diameter:
Hvis modermærket er større end 6 mm (størrelsen på et viskelæder på en blyant) skal det undersøges af en læge.
E-Elevation/udvikling:
Elevation betyder, at et modermærke der var fladt, bliver hævet over hudens overflade.
Dette betyder, at du bør prøve at huske fra begyndelsen, hvilke af de modermærker, du sporer, der er flade, og hvilke der ikke er.
Du bør holde øje med alle former for udvikling. Hurtig og pludselig forandring i størrelse, form eller farve opfattes som en udvikling. Hvis modermærket begynder at bløde, klø, gøre ondt, får en skorpe eller bliver betændt, er det et tegn på udvikling, hvor du bør gå til en læge.
Når du har besøgt din læge og fået dennes mening om et modermærke, skal du fortsat selv sørge for at undersøge din hud og holde øje med eventuelle forandringer. Hvis du lægger mærke til forandringer, bør du søge læge så snart som muligt, da visuelle forandringer. kan være tidligt tegn på hudkræft.
GODT AT VIDE OM MODERMÆRKEKRÆFT
Modermærkekræft er kræft i huden som udgår fra kroppens pigmentceller. Modermærkekræft er den mest sjældne form for hudkræft, men også den farligste.
GODT AT VIDE OM MODERMÆRKER
Modermærker er godartede, pigmenterede (farve) læsionen i huden, sædvanligvis brune eller sorte. De fleste er mellem et par millimeter og 1 cm i størrelsen.
FOREBYGGELSE AF MODERMÆRKEKRÆFT
Beskyttelse mod UV-stråling er primært i forhold til at undgå modermærkekræft. Udover solen, skal du også holde dig fra solarier og andre UV lamper.
SKINSCAN MODERMÆRKE APP
skinScan styrker bevidstheden om modermærkekræft.
Ved at være opmærksom på din hud kan du mindske risikoen for at opdage forandringer for sent.
